Tu as déjà beaucoup travaillé sur toi… mais tu as l’impression de répéter les mêmes schémas dans ta vie et tes relations ?
Et si le problème n’était pas ce que tu ne sais pas… mais ce que tu n’as pas encore transformé ?
Découvre comment te libérer durablement de tes schémas inconscients et transformer ta vie émotionnelle en 8 semaines — sans passer des années en thérapie ni rester bloquée dans la compréhension.
Je suis Anne-Sophie, experte coach depuis plus de 15 ans. J’accompagne les personnes qui ont perdu confiance en elles à se reconnecter à leur valeur et à reprendre leur place dans leur vie.
Je me positionne en une alliée puissante pour aider à traverser les crises personnelles et professionnelles et vous aide à en ressortir transformé(e), plus fort(e) que jamais !
PLUS PROFOND que le coaching classique __ PLUS CONCRET que la thérapie classique ____PLUS TRANSFORMATEUR que le contenu gratuit /
Mon accompagnement pluriel et innovant vous apporte des solutions concrètes et rapides à mettre en place pour retrouver votre chemin et un alignement solide.
Tu comprends beaucoup de choses sur toi.
Ton passé. Tes blessures. Tes réactions.
Et pourtant…
Tu répètes encore certains schémas. Tu ressens les mêmes blocages. Tu fais des choix que tu avais promis de ne plus faire
Comme si une partie de toi reprenait le contrôle.
Et ça te fatigue.
Parce que tu sais que tu pourrais faire autrement… mais tu n’y arrives pas durablement.
Le vrai problème n’est PAS UN MANQUE DE COMPRÉHENSION.- 👉 C’EST QUE TES SCHÉMAS SONT ANCRÉS À UN NIVEAU INCONSCIENT ET ÉMOTIONNEL.
- C’est pour ça que :
- tu comprends… mais tu reproduis.
- tu veux changer… mais tu bloques.
- tu avances… puis tu rechutes.
Parce que ce cycle ne touche pas juste tes relations.
Il impacte :
- ta confiance
- ton estime
- tes décisions
- ton rapport à toi-même
Et avec le temps…
tu t’adaptes
tu fais des compromis
tu t’éloignes de ce que tu veux vraiment
Jusqu’à parfois ne plus savoir qui tu es vraiment sans ces schémas.
Excellente dans mon domaine, je vous propose un accompagnement en coaching transformationnel, en coaching relationnel, en développement personnel ou en développement professionnel.
À la fin de cet accompagnement...
- Tu gagnes en confiance naturellement.
- Tu guéris de traumatismes profonds.
- Tu te délestes de poids qui t'empêchaient d'avancer.
- Tu construis des relations plus saines.
- Tu avances... Enfin !
- Tu poses des limites.
- Tu fais des choix alignés avec toi.
- Tu te sens plus stable émotionnellement.
- Tu trouves un parfait équilibre de vie.
- Tu transformes tes peurs en ressources !
Contrairement aux approches classiques
- Tu ne restes pas bloquée dans le passé
- Tu ne fais pas que parler
- Ici, tu passes à la transformation réelle"
Et concrètement, comment ça marche ?
Vous vous posez encore la question de savoir si un coach vous serait vraiment utile pour résoudre votre problématique ?
Un appel découverte offert
Tu réserves un appel avec moi (environ 30-45 minutes).
On fait le point sur :
- ce que tu vis aujourd’hui
- ce qui se répète pour toi
- ce que tu veux vraiment changer
L’objectif : voir si cet accompagnement est adapté pour toi.
C’est un moment d’échange, sans engagement.
Une proposition d’accompagnement personnalisée
À la suite de l’appel, si je sens que je peux vraiment t’aider :
Je te propose un accompagnement adapté à ta situation
Je t’explique :
- comment je peux t’accompagner concrètement
- les étapes de transformation
- le cadre (durée, format, etc.)
Tu prends ensuite le temps de sentir si c’est juste pour toi.
Le début de ta transformation
Si tu décides de te lancer :
Nous démarrons ensemble l’accompagnement
- des séances individuelles chaque semaine
- des outils et exercices entre les séances
- un suivi pour t’accompagner dans les moments clés
Tu es guidée à chaque étape, avec une approche à la fois profonde et concrète.
Important :
Je travaille avec un nombre limité de clientes pour garantir un accompagnement de qualité.
Coaching · Tarifs & Prestations
Grille Tarifaire
Parcours
10 Séances
Accompagnement structuré pour travailler en profondeur sur vos schémas, vos objectifs et votre évolution personnelle.
- Continuité et profondeur du travail
- Cadre sécurisant et structuré
- Tarif préférentiel
- Objectifs définis en début d'accompagnement
- Travail inter-séances possible pour soutenir la progression
Séance
« Boost »
Format intensif ciblé pour débloquer une situation précise, clarifier une décision ou relancer une dynamique personnelle ou professionnelle.
- Un moment de doute ou d'incertitude
- Une problématique unique à traiter
- Un besoin d'éclairage rapide et structuré
- Un besoin de relancer votre dynamique
Coaching
Individuel Pro
Développer son leadership, gagner en clarté stratégique et préparer une évolution ou transition professionnelle.
- Développer son leadership
- Gagner en clarté stratégique
- Sortir de situations relationnelles complexes
- Préparer une évolution ou transition
Coaching de
Transition
Clarifier une nouvelle direction, renforcer la posture professionnelle et construire un plan d'action solide — sur 3 à 4 mois.
- Clarification d'une nouvelle direction
- Renforcement de la posture professionnelle
- Construction d'un plan d'action solide
- Suivi personnalisé sur la durée
Intervention en Entreprise
Accompagnement collectif sur demi-journée ou journée complète. Tarif ajusté selon le contexte, la taille du groupe et les livrables attendus.
- Taille du groupe
- Préparation et diagnostics en amont
- Débrief et livrables éventuels
- Frais de déplacement
✨ Qui je suisCoach et psychopraticienne, j’accompagne les personnes à se libérer de leurs schémas inconscients pour transformer leur vie émotionnelle et relationnelle.Je ne parle pas seulement de théorie. Je suis moi-même passée par des relations toxiques, des blessures profondes et des schémas répétitifs.Et c’est parce que j’ai fait ce chemin de transformation que je suis aujourd’hui profondément investie dans celui de mes clientes.
Mon approche Mon engagement
Une approche à la fois profonde et concrète : Un accompagnement humain, engagé et en profondeur.
- comprendre les racines Parce que je sais à quel point ce
- libérer les blocages chemin peut transformer une vie.
- transformer les comportements
Pour un changement réel, pas seulement intellectuel
️ Mes outils
Coaching - thérapie comportementale et cognitive - psychogénéalogie - PNL - hypnose - Thérapie des traumatismes - Guérison de l'enfant intérieur
Ils m'ont fait confiance
Publié le 27 Janvier 2026
Anne-Sophie m'a été conseillée par deux collègues qui avaient fait appel à elle dans le cadre de coachings professionnels : l un pour du coaching de dirigeant afin de gagner en leadership et l'autre pour réussir sa réorientation professionnelle. Toujours dans le cadre professionnel et en 8 séances, Anne-Sophie m'a aidé à trouver ma juste place de leader au sein d'une toute nouvelle équipe. En travaillant ma posture, mon estime de moi, mes peurs bloquantes, ma manière de m'exprimer, j'ai su inventer une façon de leader efficace et dans laquelle je puisse m'épanouir. Douce et dynamique, c'est une magicienne de l'être humain qui possède un nombre incroyable d'outils et de compétences. Je la recommanderais à tous les yeux fermés ! Merci d'avoir changé ma vie !
Lire la suite...Publié le 04 Juillet 2023
Aujourd'hui j'ai pu trouver ma voie, je suis a la place où je dois être et ça je le dois a Anne Sophie ! Elle a su faire preuve de bienveillance et de beaucoup de patience avec moi Elle a su me bousculer dans mes retranchements et me prouver que j'etais capable de beaucoup de choses .Je t'en suis extrêmement reconnaissant et c'est pour ça que je ne peux que la recommander ! Merci !
Lire la suite...Publié le 03 Juin 2022
Je suis tombé sur elle, au moment où j'en avais le plus besoin ✨ Elle a su m'écouter et me guider, me bousculer même parfois quand j'en ai eu besoin. Elle a réussi à me faire ouvrir les yeux sur moi et à me faire travailler sur ce dont j'avais le plus besoin ! ✨ C'était le bon moment, avec la bonne personne! Et qu'elle merveilleuse personne, je vous la recommande à 2000%
Lire la suite...Publié le 15 Mai 2022
Grâce à vous j’ai repris le pouvoir sur ma vie et j’explore et découvre tout mon potentiel ! Merci !
Lire la suite...Publié le 13 Mai 2022
Très bonne expérience !! Je n’hésiterai pas à refaire appel aux services d’Anne-Sophie qui sait vous pousser hors de votre zone de confort tout en respectant votre personnalité et sensibilité. Nous avons tous besoin d’un petit coup de pouce à un moment de notre vie ;)
Lire la suite...Publié le 13 Mai 2022
Malgré son jeune âge dans un métier où l'expérience et la maturité comptent, les épreuves qu'elles a traversées avec combativité, intelligence, analyse et recul lui ont apportées en peu d'années ce qu'une vie se charge de vous inculquer. Anne-Sophie a su faire de ces épreuves une force de vie pour que le quotidien devienne bonheur, légèreté et sérénité et saura vous le transmettre avec joie . E.
Lire la suite...Publié le 12 Mai 2022
Une coach remplie de douceur et dynamisme, Anne-Sophie, merci pour ton savoir faire et savoir être Une âme bienveillante
Lire la suite...Publié le 12 Mai 2022
Coach solaire dont l’écoute, et la bienveillance des conseils font avancer… je la recommande particulièrement pour sa disponibilité et sa belle humeur ⭐️
Lire la suite...Publié le 12 Mai 2022
Anne-Sophie est une personne bienveillante, douce, dynamique, d'un grand professionnalisme et très à l'écoute, je la recommande fortement !!!
Lire la suite...Publié le 12 Mai 2022
Publié le 12 Mai 2022
De l’expérience, de l’écoute et un professionnalisme incroyable. Je recommande cette femme d’exception.
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Publié le 31 Janvier 2026
Je vais voir Anne Sophie dès que le monde commence à devenir trop petit. Dès la première séance je vois vers où elle veut m'amener et durant les autres elle me guide avec douceur et bienveillance vers une nouvelle version de moi. Dès qu'un blocage apparaît je l'appelle, quelque rendez-vous et tout se débloque. Merci d'être toi, merci pour cet amour que tu transmets et merci pour les rires, les larmes et les cailloux
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